ミルク・母乳・離乳食

ミルクに必要な持ち物
・粉ミルク（スティックタイプが便利。）
・哺乳瓶（本体の消毒、洗浄が不要の哺乳瓶プレイテックス　マザーボトル・スターターセットがおすすめ。）
・二プル（哺乳瓶の乳首。慣れたタイプを。紛失破損に備えて必ずスペアも。）
・ブラシ（マザーボトルなら二プル用ブラシのみでオーケー。そうでない場合哺乳瓶ブラシも）
・洗剤（液体せっけん−合成洗剤でないもの−だと手や洗濯物にも使えて便利。）
・ミルク用の水（赤ちゃんの水などのミネラル分の少ないタイプ。）
・湯沸し（ホテルの部屋にない場合はコンパクトな湯沸しを持参したほうがベター。）
・ステンレスの保温用水筒（熱湯を入れ持ち歩く）
・水を入れる水筒（エビアンの容器がGOOD。500mlのペットボトル入りの水を持って行く場合は不要。)
・消毒用の容器（ジップロックや牛乳の1リットルパックが便利）
・消毒用洗剤のタブレット・顆粒（ミルトンやチュチュ・ミルクポンの錠剤・顆粒タイプ）
※消毒は必要に応じて。
※ブラシや洗剤を持ち歩かない場合は哺乳瓶や二プルは1日に必要な数分用意を。

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外出先でのカンタンミルクの作り方
・哺乳瓶にミルク用の水と熱湯を出来上がり量の２／３程度入れる。
　（出来上がりより少し熱めのお湯にする。）
・粉ミルクを入れ、シェイク。
・水で量を最終調整して出来上がり。
　（ぬるめになってしまった場合は熱湯を追加する）

哺乳瓶のカンタン消毒
・ジップロック（ファスナー付ビニール袋。このメーカーが丈夫でもれないので推奨。）にお水をいれ、
消毒用タブレットを入れて消毒液を作る。哺乳瓶を入れ指定時間(1-2時間）おいておく。
万が一にそなえて、洗面所のボウルにおいておくとよい。
・牛乳の１リットルの空きパックを持って行き（海外は長さが足りないことがある）、そこに水を張り、
消毒液を作る。消毒液を哺乳瓶に入れる。その哺乳瓶をこぼさないように、消毒液の入った牛乳
パックに入れ、指定時間おいておく。

母乳をあげるときの工夫
首筋にスカーフを巻いて、授乳の際にすっぽり隠してしまいましょう。服は前開きがいい派とＴシャツなどまくるタイプがいい派、に大別されます。好みでどうぞ。気になる人は専用の授乳服があります。人前ではミルクと考えている人は、授乳時間が過ぎると母乳がもれたりしますので、母乳パットを忘れずに。　（授乳時間あたりで50ｃｃ程度絞るといいです。トイレでハンドタオルに絞るとやりやすいです。）

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離乳食
離乳食は短期間なら日本からの持参をおすすめします。味というか、においというか、風味が微妙に違うので、こどもが食べないこともあります。うちの息子も、りんごジュースを「からい（おそらく日本のよりすっぱい）」と言って、飲みませんでした。牛乳も風味が違うのと、牛乳が衛生的に心配な地域もあるので、牛乳の常温パックや野菜ジュースなども持っていくと、栄養バランス面で安心感があります。
初期でなければ食事はとりわけも可能です。朝食はだいたいとりわけで対応可能かと思います。おかゆがあったりしますし、なくても、パンのスープ浸しやヨーグルト、コーンフレークなどとりわけ可能のものがいっぱいあります。昼食夕食は、親からのとりわけ、持参した離乳食、バナナ等で乗り切っていました。
とりわけて食べさせる際には、マッッシャー（カンタンにつぶせる）や、ヌードルカッターがあると便利です。両方をひとつにまとめた商品（マッシュカット/カッティングマッシャー）もあります。また、すり鉢状になったスリスリ食器も便利です。
スプーン、フォークはレストランにお願いすれば、果物用のフォークやコーヒースプーンを用意してくれますが、持ち手が細く握りにくかったり、フォークの先がとがっていたりするので、我が家は食器セットを持ち歩いています。はしを使う子なら、はし入りのセットが便利です。日本食だといいのですが、中華料理レストランのはしは長くて大きいので、こどもには無理だと思います。離乳食はかさばらないのはフリーズドライですが、うちは夏の気温ならそのままでも何とか食べさせられる瓶詰めのほうが重宝しました。新聞紙にくるんだり、服の間にいれたりしてスーツケースに入れていましたが、破損したことはありません。（あくまでも我が家の場合です。自己責任でお願いします。）
バナナは、切る際に雑菌がつく心配がないですし、どこの国にもありますので、重宝します。
機内で用意してくれる離乳食は月齢にあわないドロドロのものが多いですし、また、リクエストが通ってなくて飛行機に積んでない場合もありますので、困らない程度に持参することをおすすめします。

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離乳食のあたため方
瓶の離乳食だと熱湯であたためるのがカンタンです。洗面所のお湯を一番高温にすればかなり熱くなりますし、ポットがあればポットのお湯をジップロックや洗面器等に入れてあたためるのがお手軽です。
あたためたものを新聞紙やタオルにくるんで持っていけば、レストランであつあつが食べさせられます。

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